40대 다이어트 저녁식단 66일째 / 2주-5kg 감량 식단

외부 미팅이

아침부터 분주해 지는 일상이 되버린다 

재가 제일 좋아하는 팀장님 미팅 있어서 일찍 움직이 날이다 

5월 20일 오늘은 미팅이 짧아도 불안 하고 길어도 불안할수 있는 ..

하지만 난 오늘도 화이팅 이다!! 

 

 

 

 

오곡라떼 맛집이네!!!

 

아침 
오곡라떼
치아바타 1/4 

 

.

 

 

 

 

이집 요거 맛나네!! 

이거 아님였으면 외출 나올때 도시락 안 싸오면 불안한데!!!

 

 

저녁 
두부조름 오리치즈쌈 
요거트 15g
치아씨드 
935다이어트쉐이크
935비타민
935콜라겐
935유산균

 

초초 간단 두부요리 

 

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